शक्ति डिग्री कॉलेज में छात्र-छात्राओं ने किया योगाभ्यास

घाटमपुर ।

तहसील क्षेत्र के ग्राम शाकाहारी स्थित श्री शक्ति डिग्री कॉलेज में योग दिवस के अवसर पर महाविद्यालय में संचालित एनसीसी यूनिट 59 यूपी बटालियन के मार्गदर्शन में शिविर का आयोजन किया गया योग दिवस के इस आयोजन में संदीप त्रिपाठी ने विवेक त्रिवेदी कौशल कुमार धर्मेंद्र कुमार एवं व्यायाम प्रशिक्षक के सहयोग से योग के महत्व के बारे में समझाते हुए कहा कि योग हमारी वैदिक सनातन परंपरा से युक्त जीवन सलीका अभिन्न अंग है योग हमारे तन मन एवं इंद्रियों को नियंत्रित कर हमारे जीवन व्यवहार में सुधार लाता है योग के दौरान ताड़ासन वृक्षासन पादहस्तासन अर्ध चक्रासन त्रिकोणासन भद्रासन आदि का अभ्यास कराया गया इसके उपरांत कपालभाति अनुलोम विलोम आज योग कराए गए योगिक क्रियाओं प्राणायाम एवं मुद्राओं के अभ्यास के दौरान उन्हें संपन्न कराने की विधियों लाभों एवं सावधानियों का भी उल्लेख किया गया इसमें यह स्पष्ट किया गया कि योगिक क्रियाओं के माध्यम से किस प्रकार शरीर के बाह्य एवं आंतरिक मांस पेशियों को कठोर एवं लचीला बना कर तन मन को सूत्र एवं स्वस्थ सुंदर सुडोल बनाया जा सकता है साथ ही यह भी स्पष्ट किया गया कि शरीर की इंद्रियों से संबंधित विभिन्न अंगों आंख नाक कान गला छोटी आत बड़ी आत गुर्दे लिवर सहित शरीर के सभी अंगों  की समस्याओं को किस प्रकार विभिन्न प्रकार की समस्याओं से बचाया जा सकता है इस अवसर पर महाविद्यालय प्रबंधक विनय त्रिवेदी ने कहा कि वैदिक काल से ही योग हमारे जीवन का अभिन्न अंग रहा है इसी योग विद्या के दम पर भारत ने संपूर्ण विश्व में विश्व गुरु का दर्जा प्राप्त किया है इस अवसर पर महाविद्यालय के सभी शिक्षक शिक्षिकाओं एवं शिक्षणेत्तर कर्मचारियों के साथ छात्र-छात्राओं ने भाग लेकर योग को अपने जीवन में उतारने का संकल्प धारण किया।

 

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